悍娇虎 发表于 2024-4-7 08:52

从你这时间就能看出来 练了八年还是新手什么人能在健身房待3个小时   就是那些小白还有爱看大闺女的 真正爱健身的 没有待那么长时间的

YTMSA 发表于 2024-4-7 09:15

有付出必有收获

今宵冷血葬名花 发表于 2024-4-7 09:37

没有吸引力，去着没动力

外贸原单 发表于 2024-4-7 09:39

必须有超级自律的心才能坚持

外贸原单 发表于 2024-4-7 09:40

余笙 发表于 2024-4-6 18:15
是，到了一定的程度，几天不去你会着急，我坚持了八年了，八年抗战

咱俩一样，我也正好8年，又续了五年

余笙 发表于 2024-4-7 10:11

悍娇虎 发表于 2024-4-7 08:52
从你这时间就能看出来 练了八年还是新手什么人能在健身房待3个小时   就是那些小白还有爱看大闺女的 真正 ...

我是等着上瑜伽课呢亲

余笙 发表于 2024-4-7 10:16

悍娇虎 发表于 2024-4-7 08:52
从你这时间就能看出来 练了八年还是新手什么人能在健身房待3个小时   就是那些小白还有爱看大闺女的 真正 ...

确实不是老手。练八年基本就是局限在哪几种，有氧就是以跑步机为主。力量基本不大会，再就是仰卧起坐，然后就是瑜伽普拉提为主，天热了去游泳馆了

余笙 发表于 2024-4-7 10:17

外贸原单 发表于 2024-4-7 09:40
咱俩一样，我也正好8年，又续了五年

我是第三个三年

未来可期666 发表于 2024-4-7 11:16

满满的正能量

狼影萧萧 发表于 2024-4-7 12:18

为你的坚持点赞！
你上瘾了么余生？

发财哥 发表于 2024-4-7 17:07

余笙 发表于 2024-4-6 18:15
是，到了一定的程度，几天不去你会着急，我坚持了八年了，八年抗战

抗战都胜利了，你还没结束？

fnnmylove 发表于 2024-4-7 22:35

我去陪你唠嗑

不忘初心阎小贤 发表于 2024-4-8 07:09

雪吟居士 发表于 2024-4-8 16:59

今天开车通勤，没骑自行车。
精神萎靡的一天

余笙 发表于 2024-4-8 17:09

sd37068 发表于 2024-4-8 16:59
今天开车通勤，没骑自行车。
精神萎靡的一天

加油

救人不救世 发表于 2024-4-8 17:24

我觉得大家都挺享受啊

个个骚首弄紫、舞臀摆腰、挤眉弄眼的，陶醉的不得了

一到了饭点，本是接孩子做饭的时刻，你就在健身房那看吧，败家娘们个个打扮的妖娆，背个瑜伽垫就去集合了

爽的狠

余笙 发表于 2024-4-8 22:05

救人不救世 发表于 2024-4-8 17:24
我觉得大家都挺享受啊

个个骚首弄紫、舞臀摆腰、挤眉弄眼的，陶醉的不得了

有吗？我真没注意，我就知道我自己都是去把自己的事情干完马上回家
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