女主特别善于让自己进入念头和情绪当中。那么，怎么扩大念头、情绪和我们的自动化反应之间的这个“间”呢？在念头、情绪和我们的自动化反应之间有一个空间，这个空间叫做“间”。只要“间”越扩越大，最后就会达到开悟。在日常生活中，持续地冥想、情绪记录，是很好的方法。其实，如果你去冥想或者你去修，修的都是这个东西。
——该段里的关于“间”的解释有些多余了，因为前面已经有过了。 这么长，实在不明白你是要表达个什么意思？ funa599999 发表于 2024-6-28 13:36
情绪自我觉察方面
嗯，好的
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