苹果、西红柿、土豆、红萝卜可以一起榨汁饮用，但需特别注意土豆的处理方式
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p>核心注意事项</p><p>‌土豆必须彻底去皮并确保未发芽‌：生土豆含有龙葵素（茄碱），发芽或表皮发青时含量激增，食用后可能引发中毒症状。建议选择新鲜无芽土豆，去皮后切片浸泡10分钟以降低毒素含量。‌‌</p><p>营养搭配分析</p><p>‌膳食纤维协同作用‌：苹果和红萝卜的果胶与土豆的纤维素结合，可增强肠道蠕动，促进排毒。‌‌</p><p>‌维生素互补效应‌：西红柿的维生素C与红萝卜的β-胡萝卜素共同作用，能提高抗氧化能力。‌‌</p><p>‌矿物质平衡‌：土豆的钾元素与苹果的有机酸搭配，有助于维持电解质平衡。‌‌</p><p class="empty_paragraph"> </p> <!----></div> 点赞 是胡萝卜 是不是不应该在论坛发这类帖子？万一出问题怎么办。是不是应该找管家删帖？突然感觉是这样 谢谢 马苋菜 发表于 2025-9-11 21:01是不是不应该在论坛发这类帖子？万一出问题怎么办。是不是应该找管家删帖？突然感觉是这样
无须担心 鲁网一丈青 发表于 2025-9-11 21:15
无须担心
已经找管家了，就感觉不妥。楼主好像是在为帖子做补充，补救。 马苋菜 发表于 2025-9-11 21:01
是不是不应该在论坛发这类帖子？万一出问题怎么办。是不是应该找管家删帖？突然感觉是这样
觉得那个土豆存在一定的风险 爱看美女的男人 发表于 2025-9-11 21:19
觉得那个土豆存在一定的风险
是的是的！所以着重说了说，但是不能百分之百安全！不能冒险 马苋菜 发表于 2025-9-11 21:21
是的是的！所以着重说了说，但是不能百分之百安全！不能冒险
好几年前我吃土豆就过敏了，可能弄得什么药，后来一吃土豆就过敏，过了两三年才改善了，现在再吃就没事了。 爱看美女的男人 发表于 2025-9-11 21:30
好几年前我吃土豆就过敏了，可能弄得什么药，后来一吃土豆就过敏，过了两三年才改善了，现在再吃就没事了 ...
土豆的营养价值和产量，都可以作为主粮，和麦子，玉米一样。但是就因为不好储存，无法成为主粮。 马苋菜 发表于 2025-9-11 21:36
土豆的营养价值和产量，都可以作为主粮，和麦子，玉米一样。但是就因为不好储存，无法成为主粮。
变绿或者发芽都有毒 爱看美女的男人 发表于 2025-9-11 21:37
变绿或者发芽都有毒
嗯呢。晚上管家不在线吗？ 马苋菜 发表于 2025-9-11 21:38
嗯呢。晚上管家不在线吗？
这个不一定，她看到了回删除的，不要着急 ？ 哎呀，我就是来试试能不能评论的 二十六日晴 发表于 2025-9-11 22:48
哎呀，我就是来试试能不能评论的
可以了 爱看美女的男人 发表于 2025-9-11 22:51
可以了
啥时候解禁的 二十六日晴 发表于 2025-9-11 22:54
啥时候解禁的
昨天晚上
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