昨晚自己在客厅喝茶 喝多了 半夜睡眠质量不如以前 了

野原新之助他爹

看样晚上睡前还是不能喝太多茶

雪中的百合花

晚上睡前别喝茶和咖啡

野原新之助他爹

雪中的百合花 发表于 2024-1-19 10:32
晚上睡前别喝茶和咖啡

冲了2泡  我对象喝几口走了  去领孩子睡觉了  我自己就坐那耍手机 喝  不知不觉  喝多了  

回复的姑姑才给

我每天晚饭后都喝，一壶两泡，比较浓，要不然饭后就困。

瀚海802

邵希杰 发表于 2024-1-19 10:58
我每天晚饭后都喝，一壶两泡，比较浓，要不然饭后就困。

我也是每天晚饭后，一壶就够了，壶大，茶浓

福气满满的大宝

我老公喝完咖啡茶回家一旦不耽误睡觉，我是习惯了还好点，有时候喝完能熬到四点还不想睡觉

五分真情

我从早上喝到晚上睡觉，没影响。

行云何处去

没影响

碧浪丨

我上午可以喝，下午不敢喝，喝了晚上保证失眠。