论坛关于慢跑的话题都不让谈论，还是发截屏吧

人生要顺其自然 · 发表于 2024-2-25 15:27

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图们江小酒馆 · 发表于 2024-2-25 15:34

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人生要顺其自然 · 发表于 2024-2-25 15:35

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人生要顺其自然 · 发表于 2024-2-25 15:40

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梦娜的微笑 · 发表于 2024-2-25 15:42

伤不伤膝盖，没顾虑的话我也跑

人生要顺其自然 · 发表于 2024-2-25 15:44

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梦娜的微笑 · 发表于 2024-2-25 15:46

人得学会放下发表于 2024-2-25 15:44
慢点跑，跑十来分钟就走一会

要不你组织个慢跑协会，每天坚持，说不定能实现你的需求

人生要顺其自然 · 发表于 2024-2-25 15:50

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bushiya123 · 发表于 2024-2-25 16:56

烟雨任平生S 发表于 2024-2-25 15:34
你老人家最佳的运动方式，可以考虑在家躺平。先做十个俯卧撑，10个仰卧起坐，深蹲20个。

小保安10个哪够呀，最起码三个100一组，先来三组热热身，再来个五公里

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人生要顺其自然人生要顺其自然当前离线积分 179697 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2023-12-4 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	电梯直达楼主发表于 2024-2-25 15:27 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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图们江小酒馆图们江小酒馆当前离线积分 211697 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2007-12-31 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	沙发发表于 2024-2-25 15:34 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自广东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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