首页 微信
 烟台论坛APP

烟台论坛-烟台社区

 找回密码
 点这里注册

QQ登录

只需一步，快速开始

扫一扫，访问移动社区

门户

信息

社区
烟台论坛-烟台社区»首页 › 1. 互动烟台︱情感交流 › 『烟台山下』 › 跑步为什么会上瘾？
12下一页
返回列表 发新帖
查看: 6806|回复: 25
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

跑步为什么会上瘾？

[复制链接]
最后的西海岸
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2024-3-6 22:19 烟台论坛手机版 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自山东

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？点这里注册

x

为什么夏天跳广场舞的女性比男的多？冬天跑步的女性也不比男人少？到了老年也是女性照顾男的多？类似的问题屡见不鲜，答案应该有各式各样。

 

又例如跑步为什么会上瘾？

视频里的答案可供参考

 

 跑步视角，跑跑拍拍，随便看看

 

 

 

回复

使用道具 举报

人生要顺其自然
头像被屏蔽
沙发
发表于 2024-3-6 22:25 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

最后的西海岸
板凳
 楼主| 发表于 2024-3-6 22:50 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
人得学会放下 发表于 2024-3-6 22:25
真厉害，跑十公里

坛友有水无为曾经说过自己当初体重在200多斤的情况下，跑百八十米都气喘吁吁，大汗淋漓，第一次费了很大劲也只能能攻下400米。
后来坚持下来，体重降了五六十斤，还跑上了马拉松，成绩甚至一度破四。放到现在说就是热辣滚烫，励志故事。
你179的身高，以前也140多斤，坚持练练，一切皆有可能。

物理类聚，人以群分。2013年的时候我都还不知道什么叫咕咚跑步软件，也是在论坛受到网名“百变妖姬”帖子的评论启发，从此下载咕咚后，对跑步一发而不可收拾
回复

使用道具 举报

人生要顺其自然
头像被屏蔽
地板
发表于 2024-3-6 22:51 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

最后的西海岸
5楼
 楼主| 发表于 2024-3-6 23:06 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
人得学会放下 发表于 2024-3-6 22:51
烟台冬天室外跑步太遭罪了，冬天的时候我在大街上就没看到几个跑步的

大街上？？大街上跑步的人本来就不多吧，当吸尘器吗。

但如果想了解也很简单，某音某手同城搜跑步，连续看个几天，以后大数据就会给你推送了。一年四季365天都有人跑给你看，只要你有兴趣看。

回复

使用道具 举报

人生要顺其自然
头像被屏蔽
6楼
发表于 2024-3-6 23:07 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

最后的西海岸
7楼
 楼主| 发表于 2024-3-6 23:23 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
人得学会放下 发表于 2024-3-6 23:07
一般冬天都去健身房了

对，一般的都去健身房了。
还有不一般的不是
回复

使用道具 举报

惟吾德馨兰馨儿
8楼
发表于 2024-3-7 07:14 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
跑步健康了自己受益了自己，我天天慢跑5公里
回复

使用道具 举报

人生要顺其自然
头像被屏蔽
9楼
发表于 2024-3-7 07:40 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

萝卜干
     
10楼
发表于 2024-3-7 09:58 | 只看该作者 | 来自陕西
为了生活而忙碌，没时间 也没有机会去跑步。。
回复

使用道具 举报

最后的西海岸
11楼
 楼主| 发表于 2024-3-7 10:44 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
萝卜干 发表于 2024-3-7 09:58
为了生活而忙碌，没时间 也没有机会去跑步。。

理解，根据自身情况进行合理的安排是理智的。日子很疼，且没有解药，但有很多止疼片，譬如听听音乐，跑跑步，吃吃喝喝，还有逛逛烟台论坛，能愉悦充实自己也是极好的。
回复

使用道具 举报

海之帆
     
12楼
发表于 2024-3-7 10:54 | 只看该作者 | 来自陕西
好像跑步能多分泌多巴胺
回复

使用道具 举报

最后的西海岸
13楼
 楼主| 发表于 2024-3-7 11:07 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
人得学会放下 发表于 2024-3-7 07:40
反正冬天的时候室外跑步太冷了

不仅冷，风还大，刮在脸上像刀割一样。
但千人千面。需要自知之明，合理安排。
个人的体验感，比如平常的跑步，快乐一天，但顶着严寒跑，征服以后，快乐加倍。其鞭策力且可持续……
回复

使用道具 举报

人生要顺其自然
头像被屏蔽
14楼
发表于 2024-3-7 11:22 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

最后的西海岸
15楼
 楼主| 发表于 2024-3-7 11:26 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
惟吾德馨兰馨儿 发表于 2024-3-7 07:14
跑步健康了自己受益了自己，我天天慢跑5公里

天天跑5公里，这个很难的，新时代女性的正能量。
相比较于男性对负面情绪的处理，女同胞没几个，而跑步算是其中一个。女性跑步不仅有益于自己，还有利于家庭和睦，情绪价值到位了，家和万事兴。
回复

使用道具 举报

爱的陪伴
     
16楼
发表于 2024-3-7 11:28 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
我老公就是早晨5:30—6点起床，晨练跑步大约1个小时左右，再去上班，坚持多年了，让我跟他一起去，可时间太早我起不来啊
回复

使用道具 举报

惟吾德馨兰馨儿
17楼
发表于 2024-3-7 11:28 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
最后的西海岸 发表于 2024-3-7 11:26
天天跑5公里，这个很难的，新时代女性的正能量。
相比较于男性对负面情绪的处理，女同胞没几个，而跑步算 ...

跑步路上好多男与女跑友，气质也好
回复

使用道具 举报

最后的西海岸
18楼
 楼主| 发表于 2024-3-7 11:57 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
爱的陪伴 发表于 2024-3-7 11:28
我老公就是早晨5:30—6点起床，晨练跑步大约1个小时左右，再去上班，坚持多年了，让我跟他一起去，可时间太 ...

你眼光不错，嫁给一个能坚持早起的男人，一般不会错

一天之计在于晨，跑步完后的酣畅淋漓，心态阳光，工作就充满激情。

不能早起，选择傍晚跑步也是一个不错的选择，伴侣有个共同的爱好更能增加亲密感的



回复

使用道具 举报

烟台第一帅
     
19楼
发表于 2024-3-7 12:00 | 只看该作者 | 来自陕西
但是非洲跑马拉松的人照样老的很快。
回复

使用道具 举报

最后的西海岸
20楼
 楼主| 发表于 2024-3-7 12:02 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
海之帆 发表于 2024-3-7 10:54
好像跑步能多分泌多巴胺

把“好像”去掉
回复

使用道具 举报

下一页 »
12下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 点这里注册

本版积分规则

社区地图 | 删帖帮助 | 手机版

烟台论坛-烟台社区 鲁ICP备05034347号 鲁公网安备 37060202000105号

免责声明：本网页提供的文字图片及视频等信息都由网友产生，本网站仅提供存储服务，如有侵犯您的知识产权，请及时与我们联系，我们将第一时间处理。

快速回复 返回顶部 返回列表