睡眠不好怎么办？有一样的吗？

鲶鱼 · 发表于 2024-5-27 12:41

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经常睡不着觉，是压力太大？还是有心事？总之睡不着觉，好多事想不明白，想不通怎么办？
这个时候和蜂蜜好不好用？
我告诉你，这个时候喝啥都不好用，要么喝酒要么吃药。
喝蜂蜜有助于睡眠是在于睡眠不沉，爱做梦等，喝点蜂蜜调理一下，不要依赖于蜂蜜，让它自由的解决普通问题吧。哈哈

ytjywl001 · 发表于 2024-5-27 13:17

催眠

极速评 · 发表于 2024-5-27 13:37

建筑工人没有一个失眠的，努力搬砖是良药。

贝壳小土豪 · 发表于 2024-5-27 19:26

到岁数了？

雪吟居士 · 发表于 2024-5-27 20:48

曾把蜂蜜，放进热牛奶里，等于地瓜味

行云何处去 · 发表于 2024-5-27 21:03

出去跑两圈

鲶鱼 · 发表于 2024-5-28 10:26

燕麦片用热水冲开后太热，加了点牛奶之后就成了牛奶燕麦片，加点蜂蜜之后，燕麦的甜喝蜂蜜的甜，甜甜的，孩子喜欢喝

真诚可贵666 · 发表于 2024-5-28 10:37

增加运动量

鲶鱼 · 发表于 2024-5-28 10:42

ytjywl001 发表于 2024-5-27 13:17
催眠

一般人不会那技术

鲶鱼 · 发表于 2024-5-28 10:42

极速评发表于 2024-5-27 13:37
建筑工人没有一个失眠的，努力搬砖是良药。

想得太多不是好事，干得多会是良药

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[百姓心声] 睡眠不好怎么办？有一样的吗？