每天跳绳多少个会减肥

知产类专利申请 · 发表于 2024-7-23 21:20

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500个可以吗

感觉胖了不少

想减肥这样才能更健康

人生要顺其自然 · 发表于 2024-7-23 21:24

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行云何处去 · 发表于 2024-7-23 22:01

少吃碳水，糖类包括水果

夜色咖啡 · 发表于 2024-7-24 04:15

和跳多少没关系，和吃多少，吃啥有关系，我见到有的女的一天不运动，也是八十来斤。每顿饭少的可怜。管不住嘴哪来的那么大运动量

荡荡 · 发表于 2024-7-24 05:03

饭不控制啥都白搭

曼珠莎华 · 发表于 2024-7-24 05:50

别的不知道，我就知道跳了三天小腿抽筋了

缘来是惜 · 发表于 2024-7-24 06:09

少吃碳水多吃营养多运动

尼莫的表哥 · 发表于 2024-7-24 08:40

哎，我也控制不住

ytjywl001 · 发表于 2024-7-24 08:55

控水，一口水不喝，兼着去蒸桑拿，3天就掉20斤。

oarabaznd · 发表于 2024-7-24 12:18

我也不大运动，不胖，主要是吃饭少吧，不爱吃碳水

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人生要顺其自然人生要顺其自然当前离线积分 179687 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2023-12-4 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	沙发发表于 2024-7-23 21:24 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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