野原新之助他爹 发表于 2024-1-19 10:21

昨晚自己在客厅喝茶 喝多了 半夜睡眠质量不如以前 了

看样晚上睡前还是不能喝太多茶

雪中的百合花 发表于 2024-1-19 10:32

晚上睡前别喝茶和咖啡

野原新之助他爹 发表于 2024-1-19 10:33

雪中的百合花 发表于 2024-1-19 10:32
晚上睡前别喝茶和咖啡

冲了2泡我对象喝几口走了去领孩子睡觉了我自己就坐那耍手机 喝不知不觉喝多了

回复的姑姑才给 发表于 2024-1-19 10:58

我每天晚饭后都喝，一壶两泡，比较浓，要不然饭后就困。

瀚海802 发表于 2024-1-19 12:09

邵希杰 发表于 2024-1-19 10:58
我每天晚饭后都喝，一壶两泡，比较浓，要不然饭后就困。

我也是每天晚饭后，一壶就够了，壶大，茶浓

福气满满的大宝 发表于 2024-1-19 12:16

我老公喝完咖啡茶回家一旦不耽误睡觉，我是习惯了还好点，有时候喝完能熬到四点还不想睡觉

五分真情 发表于 2024-1-19 12:27

我从早上喝到晚上睡觉，没影响。

行云何处去 发表于 2024-1-19 12:53

没影响

碧浪丨 发表于 2024-1-19 14:41

我上午可以喝，下午不敢喝，喝了晚上保证失眠。
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