褪黑素有啥作用呀
你搜一下就知道了呀，或者问豆包 运动运动 橙心橙意sincere 发表于 2026-3-19 11:24
运动运动
你的意思是累了倒头就睡呀 a黎a黎 发表于 2026-3-19 13:11
你的意思是累了倒头就睡呀
也不用累成那样 把时间给我点儿，我是睡不醒。 我每天都要睡七八个小时，但还是有点眼袋啊，只能说岁月是把杀猪刀吧。如果一天只睡六小时，我就觉得我没睡好。 橙心橙意sincere 发表于 2026-3-20 14:35
也不用累成那样
极速评 发表于 2026-3-22 19:22
把时间给我点儿，我是睡不醒。
我的下半夜时间都给你吧 静心静心 发表于 2026-3-23 07:58
我每天都要睡七八个小时，但还是有点眼袋啊，只能说岁月是把杀猪刀吧。如果一天只睡六小时，我就觉得我没睡 ...
我也是必须睡够七八小时，少了第二天就没精神 过12点再睡 独爱烟台 发表于 2026-3-23 11:36
过12点再睡
不行呀，早上还要早起上班呢 晚上睡前喝一点白兰地有用，我试过，喝一点后一会眼睛都睁不动了，先从少量开始，效果不好再加大一点量。 静待风起 发表于 2026-3-24 10:01
晚上睡前喝一点白兰地有用，我试过，喝一点后一会眼睛都睁不动了，先从少量开始，效果不好再加大一点量。
我也试过呀，喝了三两没反应，又喝了一点，的确是晕乎了后睡了，不过半夜酒醒了我也醒了 来上一两白的，不够再加一两 我也这样，其实就是岁数大了。
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